Fra start til sterk

Sterke Jenter er en PT-gruppe for damer som ønsker å bli sterkere, få bedre rutiner og oppleve treningsglede sammen med andre.

Jeg blir selv veldig motivert av å trene sammen med andre, og har jobbet med gruppetrening og sirkeltrening i mange år. Etter at jeg også startet som online coach, har jeg hatt lyst til å kombinere det jeg synes er det beste fra to verdener.

Derfor laget jeg Sterke Jenter.

Du får én fast PT-gruppetime sammen med meg hver uke, samtidig som du får ditt eget treningsprogram i app, kostholdsveiledning og ukentlig oppfølging.

Jeg ser hvor stor forskjell det kan gjøre å ha:

• en plan å følge

• en fast avtale i kalenderen

• noen som følger deg opp

• et fellesskap som gjør det lettere å møte opp

Målet er ikke at du bare skal trene én time i uka i 12 uker, du får program i appen for egentrening tilpasset deg.

Du trenger ikke være godt trent for å starte. Vi tar utgangspunkt i nivået ditt og bygger videre derfra.

Dette får du

• 12 uker med oppfølging

• Fast PT-gruppetime hver uke

• Personlig treningsprogram i app

• Teknikkveiledning og progresjon

• Kostholdsveiledning

• Ukentlige innsjekker

Pris

GO-medlem: 5.990 kr

Ikke medlem: 7.490 kr

Kun 8 plasser per gruppe.